受験生応援！冬休みアスパラレシピ15選

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援！冬休みアスパラガスこしょう炒め」です。 受験生を応援！冬休みにも手軽に作れるアスパラガスのこしょう炒め。旬のアスパラガスをシンプルに炒めるだけなので、時間がない受験生にもぴったり。アスパラガスは栄養価も高く、シャキシャキとした食感が楽しめます。簡単で美味しいアスパラガスのこしょう炒めを、受験生の栄養バランスを考えて作ってみてください。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援！アスパラ香る、アトランティックサーモンとアスパラのグラタン」です。 受験生を応援！冬休みにぴったりな『アトランティックサーモンとアスパラのグラタン』レシピ。アスパラガスとサーモンの組み合わせが美味しく、チーズがこんがりと焼き上がり食欲をそそる一品です。作り方もシンプルで、忙しい受験生にもおすすめです。アスパラガスはレンジで加熱して時短。栄養満点で、受験勉強の疲れを癒す、心温まる一皿です。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援！アスパラとチーズの絶品スティック」です。 受験生応援！簡単アスパラレシピ♪『青じそ香るチーズ風アスパラスティック』は、春巻きの皮でアスパラとチーズを包み、オーブントースターで焼くだけ。冬休みの忙しい朝にもぴったり。アスパラガスは栄養満点で、受験勉強で疲れた体にも優しい一品。お子様にも人気の簡単レシピなので、ぜひお試しください！

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援！冬休みアスパラパワー満点！ギリシャヨーグルト「アスパラ&ベーコン」」です。 受験生応援レシピ！「ギリシャヨーグルトアスパラ&ベーコン」ロールサンドは、アスパラガスとベーコンのソテーを、特製ヨーグルトソースで和えたロールパンサンドです。冬休みの忙しい朝にも簡単に作れる、栄養満点で受験生にぴったりな一品。アスパラガスとヨーグルトの組み合わせは、美味しく、エネルギー補給にも最適です。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援！冬休みアスパラ香る、ヨーグルト風味の白和え」です。 受験生応援レシピ！冬休みにぴったりな『ヨーグルト風味の白和え』をご紹介。アスパラガスと豆腐を使った、ヘルシーで簡単に作れる一品。ポイントは、水切りした豆腐とギリシャヨーグルトで作る、クリーミーな和え衣。彩りにアスパラを添えれば、受験勉強で疲れた体に優しい、栄養満点な一品です。アスパラガスは、彩りだけでなく、食感のアクセントにもなります。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援！アスパラ満点パワー！包んじゃお！チンジャオトルティーヤ」です。 受験生を応援！簡単おいしい『包んじゃお！チンジャオトルティーヤ』レシピ。アスパラガスがたっぷり入った青椒肉絲を、トルティーヤで包んで食べやすく仕上げました。冬休みのお弁当にもぴったり！アスパラと牛肉の炒め物に、ピリ辛キムチとサニーレタスを組み合わせ、食べ応え満点。忙しい受験生も手軽に栄養補給できます。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援！冬休みアスパラパスタ」です。 受験生応援！冬休みのご家庭で簡単に作れる『オーガニック食材を使ったトマトクリームパスタ』はいかがですか？アスパラガスがたっぷり入った、豆乳仕立てのまろやかなトマトクリームパスタです。本格的な味わいで、お店のような美味しさをお楽しみいただけます。アスパラガスとトマトの相性も抜群。疲れた受験生にも喜ばれる一品ですよ。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援！冬休みアスパラ香る【やさしごはん】」です。 受験生を応援する冬休みレシピ！アスパラなど夏野菜を使った彩り豊かな米粉と豆腐のピザは、お子様にも人気のレシピコンテスト受賞作です。アスパラガスなど野菜をたっぷり摂れて、栄養バランスも◎。簡単に作れるので、忙しい受験生の食事にもぴったり。このレシピで、受験勉強の合間の食事を美味しく、楽しくサポートしましょう！

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援！冬休みアスパラ満点パスタオムレツ」です。 受験生応援！ボリューム満点パスタオムレツレシピ。アスパラガスなど野菜をたっぷり使った、冬休みにぴったりの簡単オムレツです。アスパラガスとハム、チーズの旨味が絡み合う、お子様も喜ぶ一品。スパゲティを茹で、ブロッコリー、アスパラガス、じゃがいもと炒めて、卵と混ぜ、フライパンで焼き上げます。ケチャップで彩りよく仕上げて、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「冬休み、受験生応援！アスパラ香るムール貝＆ロブスターのパエリア」です。 受験生を応援する冬休みレシピ！簡単で美味しいムール貝＆ロブスターのパエリアは、アスパラガスを使った栄養満点な一品。ホットプレートで手軽に作れ、アスパラガスの下処理（根元の処理と皮むき）もポイント。スペイン風のパエリアで、冬休みの受験勉強の合間の活力に！

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援！春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー。アスパラが美味！」です。 受験生を応援！冬休みも続く頑張りをサポートする『春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー』レシピ。アスパラガスなど春野菜の彩り豊かでヘルシーな一品は、フライパン一つで簡単に調理できます。鶏むね肉は塩糀で柔らかく仕上げ、アスパラガスなどのシャキシャキとした食感がアクセント。受験勉強中の栄養バランスを気遣う親御さんにもおすすめです。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援！冬休みアスパラパワー満点！レンジでボリューミー！汁なしカレーうどん」です。 受験生応援！レンジでボリューミー！汁なしカレーうどんレシピ。アスパラとひき肉を使った、簡単なのに食べ応えのある一品。冬休みのお昼ご飯にもぴったり！電子レンジで加熱するだけなので、お子様と一緒に調理も可能です。アスパラなどの野菜と、うどん、カレーの組み合わせで、受験勉強で疲れた体をしっかり満たしましょう。

アスパラ、 冬休み、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援！冬休みアスパラ春巻パリパリガレット風」です。 受験生を応援するアスパラガスを使った簡単レシピ！春野菜とシーフードの春巻きの皮パリパリガレット風は、アスパラとシーフードを炒めて、春巻きの皮で包み焼きするだけ。冬休みのおやつにも、おもてなしにもぴったり。サクサク食感と彩り豊かな春野菜が、受験勉強の疲れを癒します。