冬の定番!スポーツ好き家族も大満足グラタン12選

冬の定番グラタンレシピ!スポーツ好きの家族にもぴったりな、栄養満点で美味しいグラタンを12種類ご紹介。カリフラワーを使ったヘルシーなミートソースドリアや、サラダチキンのミルフィーユチーズ焼き、ゴロゴロ野菜グラタンなど、様々なアレンジが楽しめます。忙しい時でも簡単に作れるレシピから、オーブンでじっくり焼き上げる本格的なグラタンまで、家族みんなで楽しめる冬の定番グラタンを、ぜひお試しください!手軽に作れるパンdeシチューグラタンや、お餅を使った和風グラタン、アトランティックサーモンのおからグラタンなど、スポーツ後の栄養補給にも最適です。子供も大人も大好きな、温かくて美味しいグラタンで、冬の食卓を彩りましょう!

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おすすめレシピ

  1. 冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!サラダチキンのミルフィーユチーズ焼き
  2. 冬の定番!アトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~, スポーツ好き家族も大満足
  3. 冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!パンガシウスのグラタン
  4. 冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン
  5. 冬の定番!スポーツ好き家族も大満足♪パンdeシチューグラタン

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おすすめレシピ

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冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!サラダチキンのミルフィーユチーズ焼き

「サラダチキンのミルフィーユチーズ焼き」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!サラダチキンのミルフィーユチーズ焼き」です。 冬の定番グラタン、サラダチキンのミルフィーユチーズ焼きは、スポーツ好きの家族にもぴったり!鶏むね肉を使ったヘルシーなサラダチキンを、トマトやズッキーニと重ねて焼き上げる、おしゃれで美味しいグラタンです。簡単に作れるのに、見た目も豪華なので、特別な日のディナーにもおすすめ。グラタンとチーズの濃厚な味わいが、スポーツで疲れた体を癒やしてくれるでしょう。オーブンで15分焼くだけで完成するので、忙しい時にも助かります。家族みんなで楽しめる、冬の定番グラタン、ぜひお試しください!

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ミルフィーユケーキ菓子サラダチキン鶏肉パン粉ズッキーニ野菜オリーブオイルグラタンチーズ乳製品パセリトマトバジル
このレシピの提供は?

TOPVALUサラダチキンのミルフィーユチーズ焼き

サラダチキンをイタリア風にアレンジ♪ オシャレディナーに大変身!

調理時間:20


冬の定番!アトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~, スポーツ好き家族も大満足

「アトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「冬の定番!アトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~、 スポーツ好き家族も大満足」です。 冬の定番グラタン、アトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~は、スポーツ好きの家族にもぴったり!じゃがいもの代わりに食物繊維たっぷりのおからを使用し、糖質オフを実現。サーモンの旨味とチーズの濃厚なコクが絶妙なバランスで、寒い冬に温まる一品。フライパンでサーモンを焼き、玉ねぎを炒め、おからを炒めて、チーズと混ぜ合わせるだけの簡単レシピ。トースターで焼き上げれば、香ばしいグラタンが完成。栄養満点で、家族みんなが喜んでくれる、冬の定番グラタンです。

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玉ねぎ野菜おからチーズ乳製品グラタンパセリサーモンじゃがいもシェパーズパイパイ菓子
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TOPVALUアトランティックサーモンのおからグラタン~シェパーズパイ風~

じゃがいもの代わりにおからを使って糖質カット!

調理時間:25


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!パンガシウスのグラタン

「パンガシウスのグラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!パンガシウスのグラタン」です。 冬の定番グラタン、パンガシウスのグラタンは、スポーツ好きの家族にもぴったりの簡単レシピです。白身魚であるパンガシウスと、とろけるチーズのホワイトソースが絶妙にマッチ。じゃがいものホクホク感も加わり、体の芯から温まる一品。忙しい日々でも手軽に作れるので、スポーツ後の栄養補給にも最適です。オーブントースターで仕上げることで、チーズの香ばしさとグラタンの熱々感を存分にお楽しみいただけます。家族みんなで笑顔になれる、冬の定番グラタン、ぜひお試しください。

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ゆで卵玉ねぎ野菜コショウチーズ乳製品バターオリーブオイルグラタンパセリじゃがいも
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TOPVALUパンガシウスのグラタン

ホワイトソースととろけるチーズのコクが 白身魚のパンガシウスのおいしさを引き立てます。


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン

「豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン」です。 冬の定番、野菜たっぷりグラタンレシピ!スポーツ好きの家族にもぴったりな、豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン。電子レンジとオーブントースターで簡単に作れるので、忙しい時でもおすすめです。じゃがいも、かぼちゃ、ブロッコリー、カリフラワー、しめじ、ミニトマトなど、ゴロゴロ野菜をたっぷり使った、体の芯から温まる一品。チーズ風のコクと野菜の甘みが絶妙にマッチ!食べ応えも抜群で、スポーツで疲れた体を癒してくれます。簡単に作れて美味しい、冬の定番グラタンをぜひお試しください。

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カリフラワー野菜しめじきのこコショウブロッコリーチーズ乳製品かぼちゃオリーブオイルローズマリーグラタントマト豆乳じゃがいも
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TOPVALU豆乳のスライスチーズ風をのせたゴロゴロ野菜グラタン

のせて焼くだけで簡単、野菜のチーズ風グラタン。 #vegetive_recipe_2

調理時間:20


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足♪パンdeシチューグラタン

「かけて焼くだけアレンジ♪パンdeシチューグラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足♪パンdeシチューグラタン」です。 冬の定番グラタン、スポーツで疲れた体に染み渡る一品!『かけて焼くだけアレンジ♪パンdeシチューグラタン』は、固めのパンに濃厚シチューとチーズを乗せ、トースターで焼く簡単レシピ。材料を炒め、水を加えて煮込み、ルウを溶かしてとろみをつける。仕上げに牛乳でコクをプラス。忙しいスポーツ好きの家族にもぴったりな、手軽で美味しい冬の定番グラタンです。パンとシチューの組み合わせが絶妙で、家族みんなで楽しめます。

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クリームシチューシチュー汁物グラタンチーズ乳製品パン
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TOPVALUかけて焼くだけアレンジ♪パンdeシチューグラタン

シチューをパンにのせて焼くだけ簡単アレンジ♪ パンはスライスブールのように固めのタイプがおススメ!

調理時間:25


フライパンで10分!冬の定番ミートソースグラタン

「フライパンで10分 ミートソース」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「フライパンで10分!冬の定番ミートソースグラタン」です。 冬の定番グラタンが、スポーツで疲れた体を癒してくれる、簡単レシピ!フライパン一つで10分で作れるミートソースは、トマトソースとスパゲティを使ってアレンジ自由自在。今回は、子供も大好きなグラタンとして、ミートソースとチーズを絡めて、体の芯から温まる冬の定番グラタンに仕上げました。スポーツ好きの家族にもぴったりな、手軽で美味しい一品。忙しい日の夕食にもおすすめです。

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コショウウスターソーススパゲッティパスタ麺類ミートソースグラタンチーズ乳製品トマト野菜トマトソースドリアご飯もの
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TOPVALUフライパンで10分 ミートソース

手作りのミートソースもトマトソースを使えば簡単。パスタはもちろん、グラタンやドリアにもアレンジできます。

調理時間:10


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープグラタン

「【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープグラタン」です。 冬の定番グラタンをアレンジした、スポーツ好きの家族にもぴったりなレシピ!トマトスープラーメンをベースに、チーズを乗せてオーブントースターで焼き上げた、まろやか濃厚なグラタン風スープラーメンです。フレッシュトマトのさわやかな風味と、とろーりチーズの組み合わせが絶妙。忙しい日でも簡単に作れるので、スポーツで疲れた体に染み渡る、心も体も温まる一品。チーズの代わりに豆乳シュレッドを使用することで、ヘルシーさもプラス。家族みんなで楽しめる、冬の定番グラタンです。

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玉ねぎ野菜トマトスープスープ汁物トマトにんにく砂糖マッシュルームきのこ缶詰バジルオリーブオイルグラタンチーズ乳製品ラーメン麺類豆乳ブイヨン
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TOPVALU【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメン

フレッシュトマトを用いた、さわやかなスープラーメン。 チーズを使わずに豆乳シュレッドをのせ、グラタン風に仕上げました。

調理時間:20


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!乾燥野菜で作るオニオングラタン風スープ

「乾燥野菜で作る オニオングラタン風スープ」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!乾燥野菜で作るオニオングラタン風スープ」です。 冬の定番グラタン、スポーツ好きの家族にもおすすめ!乾燥野菜で作るオニオングラタン風スープは、乾燥玉ねぎの甘みととろけるチーズのコクが絶妙。時短で作れるので、忙しい時でも手軽に楽しめます。水で戻した乾燥野菜を炒め、戻し汁で煮込み、コンソメと塩で味を調えます。バゲットにチーズをのせて焼けば、本格的なグラタン風スープが完成!家族みんなで温まる、冬の定番メニューです。

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玉ねぎ野菜スープ汁物バゲットパンバターグラタンチーズ乳製品パセリ
このレシピの提供は?

TOPVALU乾燥野菜で作る オニオングラタン風スープ

乾燥玉ねぎの豊かな甘みに、とろけるチーズのコク。時短で作れるのも嬉しい。

調理時間:10


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!ぶりのトマトチーズ焼き

「ぶりのトマトチーズ焼き」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!ぶりのトマトチーズ焼き」です。 冬の定番グラタン、ぶりのトマトチーズ焼きのレシピ。スポーツ好きの家族にもぴったり!骨取りぶりのトマト煮込みに、とろ~りチーズが絶品。フライパンでぶりを焼き、玉ねぎとにんにくを炒めて、トマトベースのソースで煮込みます。グラタン皿にぶりとソースを入れ、チーズを乗せて焼き上げるだけ。簡単なのに本格的な味わいのグラタンで、冬の食卓を華やかに演出。家族みんなが笑顔になる、冬の定番料理です。

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玉ねぎ野菜にんにくチーズ乳製品グラタントマトぶりオリーブオイル
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TOPVALUぶりのトマトチーズ焼き


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足【やさしごはん】餃子の皮のラザニア

「【やさしごはん】餃子の皮のラザニア」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足【やさしごはん】餃子の皮のラザニア」です。 冬の定番グラタン、スポーツで疲れた体に染み渡る絶品ラザニアをご紹介!餃子の皮を使った、小麦粉不使用のもっちりラザニアは、ホワイトソースとトマトクリームソースの絶妙なハーモニーが特徴。お子様も大好き、パーティーにも最適な一品です。簡単に作れて、家族みんなで楽しめる冬の定番グラタンとして、スポーツ好きの家族にもおすすめです。オーブンで焼き上げる、香ばしいグラタンを、温かい料理で家族団らんを楽しみましょう!

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ひき肉餃子ラザニアパスタ麺類イタリア料理グラタンチーズ乳製品オリーブオイルパセリトマト野菜小麦粉トマトソース
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TOPVALU【やさしごはん】餃子の皮のラザニア

小麦粉不使用の餃子の皮で、もっちり食感のラザニア。ホワイトソースとトマトクリームソースを使ったソースはお子さまも大好きな味!パーティーメニューにもおすすめです。


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!ごはんをカリフラワーに置き換えたなすのミートソースドリア

「ごはんをカリフラワーに置き換えたなすのミートソースドリア」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足!ごはんをカリフラワーに置き換えたなすのミートソースドリア」です。 冬の定番グラタンをスポーツ好きの家族で楽しんでみませんか?ごはんの代わりにカリフラワーを使った、ヘルシーでコクのある「ごはんをカリフラワーに置き換えたなすのミートソースドリア」レシピをご紹介します。カリフラワーの水分を飛ばすことで、水っぽくならず、濃厚な味わいが楽しめます。ミートソースは、じっくり煮込むことで野菜の旨みと肉の味が一体となり、とろーりチーズとの相性も抜群。簡単に作れて、家族みんなで大満足間違いなしの冬の定番グラタンです。スポーツで疲れた体を温める一品として最適です!

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カリフラワー野菜にんにくコショウチーズ乳製品ミートソースバターなすグラタンナスビオリーブオイルひき肉ドリアご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUごはんをカリフラワーに置き換えたなすのミートソースドリア

ごはんの代わりにカリフラワーを使用。水分を飛ばすことで水っぽくならずコクのあるドリアを味わえます。

調理時間:35


冬の定番!とろとろおもちグラタンで家族みんな笑顔!

「【やさしごはん】とろとろおもちグラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「冬の定番!とろとろおもちグラタンで家族みんな笑顔!」です。 冬の定番、とろとろおもちグラタンは、スポーツ好きの家族にもぴったり!お餅とホワイトソースの組み合わせが絶妙で、和風テイストも楽しめる絶品グラタンです。鶏肉や野菜も加えてボリューム満点。簡単に作れて、家族みんなで楽しめる、寒い冬にぴったりの一品。オーブンで焼き上げることで、チーズのような香ばしさもプラスされ、子供も大人も大満足間違いなし。スポーツで疲れた体に、温かいグラタンでエネルギーチャージしましょう!

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玉ねぎ野菜コショウお餅ブロッコリー鶏肉グラタンチーズ乳製品海苔豆乳人参豚肉
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TOPVALU【やさしごはん】とろとろおもちグラタン

いつものおもちが、ホワイトソースで大変身。和風テイストのグラタンとして、またボリューム感のあるおやつとしても◎。

調理時間:20


冬の定番!【やさしごはん】お弁当用グラタン

「【やさしごはん】お弁当用グラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「冬の定番!【やさしごはん】お弁当用グラタン」です。 冬の定番グラタンレシピ!スポーツ好きの家族にもぴったりな【やさしごはん】お弁当用グラタンをご紹介。お子様も喜ぶ、ハロウィンパーティーにも使える簡単レシピです。ポテト、かぼちゃ、ミニドリアの3種グラタンで、電子レンジとオーブントースターで手軽に作れます。ホワイトソースとチーズがとろーり、寒い冬に温まる一品。栄養満点で、スポーツ後のエネルギー補給にも最適!

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ケチャップポテトじゃがいもしめじきのこミックスベジタブル野菜ほうれん草かぼちゃグリンピースグラタンチーズ乳製品パセリツナドリアご飯ものパスタ麺類
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TOPVALU【やさしごはん】お弁当用グラタン

やさしごはんのホワイトソースを使ってできる、お子さまにぴったりのメニューです。お弁当はもちろん、ハロウィンなどのパーティのごちそうとしてもおすすめ。


冬の定番!スポーツ好き家族も大満足、シーフードとブロッコリーのグラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「冬の定番!スポーツ好き家族も大満足、シーフードとブロッコリーのグラタン」です。 冬の定番、シーフードとブロッコリーのグラタンは、スポーツ好きの家族にもぴったり!簡単に作れるホワイトソースと、シーフードの旨味、ブロッコリーの食感が絶妙。疲れた体に染み渡る、栄養満点で美味しい一品。酒を振ったシーフードミックス、塩茹でしたブロッコリー、炒めた玉ねぎとしめじを、手作りホワイトソースと絡めてチーズ焼きに。トースターで焼き色がつくまで焼けば完成。温かいグラタンで、家族みんな笑顔になれる、冬の定番レシピです!

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウオリーブオイル
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ぐっち夫婦シーフードとブロッコリーのグラタン

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15


冬の定番!アトランティックサーモンとアスパラのグラタン。スポーツ好き家族も大満足

「アトランティックサーモンとアスパラのグラタン」の写真

グラタン、 冬の定番、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「冬の定番!アトランティックサーモンとアスパラのグラタン。スポーツ好き家族も大満足」です。 冬の定番グラタン、アトランティックサーモンとアスパラのグラタンは、スポーツ好きの家族にもおすすめです!旬のアスパラガスと脂ののったサーモンの組み合わせが絶妙。こんがりチーズが食欲をそそる、簡単レシピで、家族みんなで楽しめます。オーブンで焼き上げることで、チーズがとろーり、サーモンはふっくら、アスパラはシャキシャキとした食感を同時に味わえます。疲れて帰ってきた日の夕食にもぴったりです。

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玉ねぎ野菜アスパラコショウオリーブオイルアスパラガスグラタンチーズ乳製品サーモン
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TOPVALUアトランティックサーモンとアスパラのグラタン

脂ののったアトランティックサーモンと、旬のアスパラをたっぷり使ったグラタンです。いろどり良くこんがり焦げたチーズが食欲をそそります。

調理時間:20

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