秋のシニア向け簡単天ぷらレシピ集
秋の天ぷらをシニア世代向けにアレンジしたレシピ集です。揚げずに作れる簡単かき揚げや、秋野菜を使ったヘルシーな天ぷら、鶏天丼や惣菜天丼など、様々な秋の天ぷらが楽しめます。 『揚げずに簡単!玉ねぎとにんじんの磯部かき揚げ』はマヨネーズ衣でサクサク食感、『【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ』は米粉使用でふんわり、『惣菜天丼』はすき焼き風たれが食欲をそそります。 『鶏天丼』はだしがきいた特製たれとジューシーな鶏肉が相性抜群、『人参・玉ねぎとえびのかき揚げ』は野菜たっぷり、『赤魚のディル風味フライ』は洋風アレンジで楽しめます。 さらに、『揚げない!大豆とじゃこのかき揚げ風』はヘルシー、『骨取りすけそうだらのイタリアンフライ』は下準備も簡単で、シニア層も手軽に秋の天ぷらを味わえます。
この特集を見れば
4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!
レシピを選ぶ
材料を確認
ワンクリックで買い物
作るだけ!
この記事は役に立ちましたか?
おすすめレシピ
毎日の献立にいかがですか?
秋の味覚!シニア向け鶏天丼
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ1つ目は「秋の味覚!シニア向け鶏天丼」です。 秋の天ぷら、シニア向け鶏天丼レシピのご紹介です。揚げたてサクサクの鶏天ぷらは、だしがきいた特製たれとの相性抜群。食欲をそそる秋の味覚、鶏肉を一口大に切り、酒と生姜でもみ込み、天ぷら粉の衣でカラッと揚げます。170~180℃の油で4~5分揚げれば、ふっくらジューシーな鶏天ぷらが完成。丼にご飯を盛り付け、天ぷらを乗せ、たれをかければ、シニア世代にも食べやすい、美味しい秋の鶏天丼の出来上がりです。
関連キーワード
TOPVALU「鶏天丼」
揚げたてのサクサク天ぷらにだしのきいたたれが食欲をそそります。
調理時間:20分
秋の味覚!シニア向け人参・玉ねぎとえびのかき揚げ
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ2つ目は「秋の味覚!シニア向け人参・玉ねぎとえびのかき揚げ」です。 秋のシニア向け天ぷらレシピ、人参・玉ねぎとえびのかき揚げをご紹介。たっぷり野菜の天ぷらは、天つゆで美味しく召し上がれます。乾燥野菜は戻し、えびは解凍し水気を切ります。天ぷら粉と混ぜて、油で揚げれば完成。シニア層にも優しい、簡単で美味しい秋の天ぷら、ぜひお試しください。
関連キーワード
TOPVALU「人参・玉ねぎとえびのかき揚げ」
たっぷり野菜が嬉しい一品。天つゆをつけて召し上がれ。
調理時間:25分
秋の味覚!赤魚のディル風味フライ天ぷら
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ3つ目は「秋の味覚!赤魚のディル風味フライ天ぷら」です。 秋の味覚を楽しむシニア向け天ぷらレシピ!赤魚のディル風味フライは、定番の煮付けとは一味違う洋風アレンジ。衣とソースにディルを使い、風味豊かに仕上げました。秋らしい食材とディルを組み合わせた、簡単で美味しい天ぷらは、シニア世代にもおすすめです。揚げたて熱々を、ピクルスとレモンで爽やかに召し上がれ。このレシピは、秋の天ぷらを楽しみたいシニア層の皆様のために、シンプルで分かりやすい手順でご紹介しています。
関連キーワード
TOPVALU「赤魚のディル風味フライ」
定番の煮付けもいいけれど、たまには洋風仕立てのフライはいかが。衣やソースにディルを加えて風味豊かに爽やかに。
調理時間:25分
秋の素材、骨取りすけそうだらのイタリアンフライ。シニアも手軽に天ぷらを楽しもう!
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ4つ目は「秋の素材、骨取りすけそうだらのイタリアンフライ。シニアも手軽に天ぷらを楽しもう!」です。 秋の食材を使ったシニア向け簡単天ぷらレシピ「骨取りすけそうだらのイタリアンフライ」をご紹介。衣は天ぷら粉と水でシンプルに、冷凍のすけそうだらをそのまま使用するので下準備も簡単です。180℃の油で4~5分揚げれば、サクッとした衣とふっくらとした白身魚の天ぷらが完成。お弁当にもぴったりで、イタリアンドレッシングと彩り野菜で秋の旬の味覚を楽しみましょう。シニア層にも嬉しい、手軽で美味しい天ぷら料理です。
関連キーワード
TOPVALU「骨取りすけそうだらのイタリアンフライ」
イタリアンドレッシングを付けて食べるフライです。お弁当にもぴったりです。
調理時間:10分
秋の味覚!シニア向け【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ5つ目は「秋の味覚!シニア向け【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ」です。 秋の天ぷら、シニア向け簡単レシピ「【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ」をご紹介。米粉使用で、時間がたってもふんわりパリッとした食感が楽しめます。玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ニラなどの秋野菜を、米粉衣でサクサクに揚げる、シニア層にも優しい秋の天ぷらです。作り方もシンプルで簡単。油の温度に注意して、美味しく召し上がってください。
関連キーワード
TOPVALU「【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ」
米粉ならではの「ふんわり、パリッと食感」。 小麦粉や片栗粉に比べて、時間が経っても衣はふんわりパリッと仕上がります。
秋の恵み!シニア向け惣菜天丼
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ6つ目は「秋の恵み!シニア向け惣菜天丼」です。 秋の味覚を楽しむシニア層向け、簡単惣菜天丼レシピ。サクサクの天ぷらと、すき焼きのたれで作る特製たれが食欲をそそる一品。秋の味覚を存分に味わえる、シニア世代にも優しい、時短メニューです。秋の天ぷらを気軽に味わいたい方におすすめです。
関連キーワード
TOPVALU「惣菜天丼」
お惣菜の天ぷらとすき焼のたれでつくる時短メニュー。
調理時間:10分
秋の簡単天ぷら!玉ねぎとにんじんの磯部かき揚げ
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ7つ目は「秋の簡単天ぷら!玉ねぎとにんじんの磯部かき揚げ」です。 秋の味覚を楽しむシニア層の方にもおすすめ!『揚げずに簡単!玉ねぎとにんじんの磯部かき揚げ』は、マヨネーズ入りの衣でサクサク食感に仕上がる、簡単天ぷらレシピです。玉ねぎとにんじんを使用し、青のりの風味が食欲をそそる、優しい味わいが特徴。油を少量使う揚げ焼きでヘルシーに仕上げ、シニア世代にも手軽に秋の天ぷらを楽しんでいただけます。
関連キーワード
TOPVALU「揚げずに簡単!玉ねぎとにんじんの磯部かき揚げ」
衣にマヨネーズを加えて、揚げ焼きでも仕上がりサクッ!青のりがほんのり香る、やさしい味わいです。
調理時間:15分
秋の味覚!揚げない!大豆とじゃこのかき揚げ風
天ぷら、 秋、 シニア向けでオススメのレシピ8つ目は「秋の味覚!揚げない!大豆とじゃこのかき揚げ風」です。 秋の天ぷら、シニア向けレシピのご紹介です。簡単、ヘルシーな『揚げない!大豆とじゃこのかき揚げ風』は、トースターで調理するから油を使わずカロリーオフ。大豆とじゃこの栄養価も嬉しいですね。玉ねぎやコーンと合わせた、香ばしいかき揚げ風は、塩やレモンでシンプルに、または蕎麦やうどんのトッピングとして楽しめます。シニア層にも優しい、秋の食卓を彩る一品。ぜひお試しください。
関連キーワード
TOPVALU「揚げない!大豆とじゃこのかき揚げ風」
揚げずにトースターで焼いてカロリーオフ!塩やレモンをかけて食べても良し!蕎麦やうどんに乗せて食べても良し!
調理時間:10分
この記事は役に立ちましたか?