米粉おかず11選!大家族も大満足の時短レシピで共働き応援

毎日忙しい共働き家庭や、食べ盛りのお子様がいる大家族の皆様、献立作りは大変ではありませんか?そんなお悩みを解決する、米粉を使った絶品おかずレシピ11選をご紹介!米粉特有のもちもち食感は、お子様から大人までを夢中にさせます。定番料理から野菜中心のヘルシーメニューまで、簡単・手軽に作れて家族みんなが喜ぶものばかり。手間なく美味しい米粉おかずで、もう献立に悩まない!時短で賢く、毎日の食卓を笑顔でいっぱいにしましょう。

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おすすめレシピ

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米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】ココナッツバナナマフィン

「【やさしごはん】ココナッツバナナマフィン」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ1つ目は「米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】ココナッツバナナマフィン」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します。米粉のおかずとして最適な、【やさしごはん】ココナッツバナナマフィンは、米粉ならではの「もちもち」「ふんわり」とした食感が特徴です。ココナッツオイルとバナナを使った、お子様にも人気のマフィンは、大家族のご飯にもぴったり。材料を混ぜて焼くだけなので、忙しい主婦の味方です。ぜひ、この米粉のおかずレシピでお子様もよろこぶ、ふわふわもちもちのマフィンを作ってみてください。

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お餅バナナ果物マフィン菓子米粉ココナッツオイル
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TOPVALU【やさしごはん】ココナッツバナナマフィン

米粉ならではの「もちもち」「ふんわり」。 中がふわもちの他にはない食感のマフィンです。


米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】鶏のから揚げ

「【やさしごはん】鶏のから揚げ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ2つ目は「米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】鶏のから揚げ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します!【やさしごはん】鶏のから揚げは、米粉衣でパリッとジューシーに仕上がる、大家族にも嬉しい一品。小麦粉より衣が薄く、時間が経ってもサクサク感が持続します。鶏もも肉を米粉と調味料で下味をつけ、揚げるだけの簡単調理なので、忙しい時でも大助かり。米粉おかずは、子供にも人気で、あっという間に食べきってくれること間違いなし!ぜひ、この米粉を使った鶏のから揚げで、家族みんな笑顔のごはんタイムを演出してください。

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片栗粉もも肉米粉小麦粉
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】鶏のから揚げ

米粉ならではの「パリッと食感」。 小麦粉や片栗粉に比べて衣が薄く、時間が経っても衣はパリッとお肉がジューシーなままですよ。


米粉おかずで家族大満足!【やさしごはん】ウインナーとブロッコリーのカレーマヨ炒め

「【やさしごはん】ウインナーとブロッコリーのカレーマヨ炒め」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ3つ目は「米粉おかずで家族大満足!【やさしごはん】ウインナーとブロッコリーのカレーマヨ炒め」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します。食物アレルギー対応の【やさしごはん】ウインナーとブロッコリーのカレーマヨ炒めは、米粉パンに挟んでも美味しく、お弁当のおかずにもぴったり。ウインナー、ブロッコリー、しめじを炒め、特製マヨネーズソースで和えるだけ。米粉おかずは、忙しい毎日でも手軽に作れて、大家族にもおすすめです。

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しめじきのこブロッコリー野菜ウインナーソーセージ米粉パン
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TOPVALU【やさしごはん】ウインナーとブロッコリーのカレーマヨ炒め

お弁当の惣菜に。食物アレルギーに対応したやさしごはんシリーズを使ったレシピです。米粉パンにはさんでもGood!

調理時間:15


米粉おかず!大家族の味方【やさしごはん】ちょこんとピザトースト

「【やさしごはん】ちょこんとピザトースト」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ4つ目は「米粉おかず!大家族の味方【やさしごはん】ちょこんとピザトースト」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します。【やさしごはん】ちょこんとピザトーストは、米粉パンで作る一口サイズの可愛いピザトースト。ふわふわの米粉パンに、トマトクリームソース、ほうれん草、コーン、マッシュルームなどをトッピングしてオーブントースターで焼けば、お子様も大喜び間違いなし!子供も大好きな、米粉と簡単おかずの組み合わせで、大家族の食卓を笑顔でいっぱいにしましょう!

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ピザトーストピザイタリア料理チーズ乳製品パンコーンほうれん草野菜マッシュルームきのこオリーブオイルトマト米粉
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TOPVALU【やさしごはん】ちょこんとピザトースト

ふんわり米粉パンを使ったお子さま大よろこびの、ひとくちサイズのかわいいピザです。


米粉で家族団らん!【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ

「【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ5つ目は「米粉で家族団らん!【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦向け、米粉を使ったおかずレシピ【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ。米粉の衣は、時間が経ってもふんわりパリッと食感が続きます。玉ねぎ、にんじん、ごぼう、ニラなどの野菜をたっぷり使ったかき揚げは、大家族でも満足できるボリュームです。米粉と野菜の組み合わせは、家族みんなが喜んでくれる、簡単でおいしいおかずです。

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片栗粉玉ねぎ野菜人参ごぼうにら米粉小麦粉天ぷら
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】いろいろ野菜のかき揚げ

米粉ならではの「ふんわり、パリッと食感」。 小麦粉や片栗粉に比べて、時間が経っても衣はふんわりパリッと仕上がります。


米粉で簡単!大家族向けヤンニョムハムチーズ

「ヤンニョムハムチーズ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ6つ目は「米粉で簡単!大家族向けヤンニョムハムチーズ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します!『ヤンニョムハムチーズ』は、とろけるチーズとハムのミルフィーユを米粉衣でカリッと揚げた、ボリューム満点の一品です。甘辛ヤンニョムソースとの相性も抜群!子供も大人も大好きな、大家族でも大満足の米粉おかず、ぜひお試しください。

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ハム韓国料理ミルフィーユケーキ菓子米粉チーズ乳製品
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TOPVALUヤンニョムハムチーズ

とろけるチーズとハムをミルフィーユ状に重ねて揚げる、ボリュームいっぱいのおいしさ! 韓国風の甘辛ソース「ヤンニョム」をつけて、召し上がれ。

調理時間:15


米粉で簡単!大家族向けパッタイ

「パッタイ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ7つ目は「米粉で簡単!大家族向けパッタイ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単おかずレシピを紹介します!モチモチ食感の米粉麺が特徴のパッタイは、えびのプリプリ感とナンプラーの香りが食欲をそそる一品。家族みんなが大好きな、米粉とおかずが合わさった、大勢の家族でも大満足の焼きそばです。簡単に作れるので、ぜひお試しください!

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エビシーフードにら野菜ナンプラー厚揚げ豆腐タイ焼きそば麺類玉ねぎ桜えびレモン果物パッタイ米粉むきえびコショウフォー
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平野 信子/ 管理栄養士パッタイ

タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのえびが美味しい一品です。

調理時間:15


米粉で簡単!大家族も大満足【やさしごはん】夏野菜たっぷり米粉と豆腐のピザ

「【やさしごはん】夏野菜たっぷり米粉と豆腐のピザ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ8つ目は「米粉で簡単!大家族も大満足【やさしごはん】夏野菜たっぷり米粉と豆腐のピザ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、自信を持ってお勧めする米粉を使ったおかずレシピです!【やさしごはん】夏野菜たっぷり米粉と豆腐のピザは、野菜が苦手な子供も喜んでくれる彩り豊かな一品。米粉と豆腐の生地で作るピザは、ヘルシーで、夏野菜の甘みとチーズの風味が相性抜群。作り方も簡単なので、時間がない時でも大活躍間違いなし!ぜひ、家族みんなで楽しんでください。

関連キーワード

ケチャップアスパラ野菜ピザイタリア料理チーズ乳製品夏野菜オリーブオイルピーマンズッキーニ米粉パプリカ豆腐
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TOPVALU【やさしごはん】夏野菜たっぷり米粉と豆腐のピザ

レシピコンテスト受賞作品 お子さまが苦手な野菜もおいしく食べていただけ、彩りも華やかです。

調理時間:45


米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】ニコニコお好み焼き

「【やさしごはん】ニコニコお好み焼き」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ9つ目は「米粉で簡単!大家族向け【やさしごはん】ニコニコお好み焼き」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、米粉を使った簡単でおいしいおかずレシピを紹介します!米粉とじゃがいもを使った【やさしごはん】ニコニコお好み焼きは、ボリューム満点で、だしとシュレッドチーズのコクが効いた絶品です。材料を混ぜて焼くだけなので、忙しい主婦の味方!お弁当やおやつにも最適な、米粉のお好み焼きで、家族みんな笑顔になること間違いなしです。

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じゃがいもかつお節お好み焼き粉物キャベツ野菜豚バラ豚肉米粉だし
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TOPVALU【やさしごはん】ニコニコお好み焼き

米粉がベースのミックス粉で、お好み焼きのできあがり。うらごしじゃがいもが入るので、ボリューム感もたっぷり。だしを効かせ、シュレッドのコクや旨味もたっぷり。お弁当やおやつにどうぞ。


米粉で簡単!大家族大満足【やさしごはん】ハッピーたこ焼き

「【やさしごはん】ハッピーたこ焼き」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ10つ目は「米粉で簡単!大家族大満足【やさしごはん】ハッピーたこ焼き」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦の私が自信を持ってお勧めする、米粉を使った簡単で美味しいハッピーたこ焼きレシピです!米粉ベースのミックス粉で、外はカリッと中はとろっとした、子供も大人も大好きな絶品たこ焼きが手軽に作れます。家族みんなで楽しめる、米粉おかずの定番レシピとして、ぜひお試しください。

関連キーワード

かつお節たこ焼き粉物米粉たこシーフード長ねぎねぎ野菜
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TOPVALU【やさしごはん】ハッピーたこ焼き

米粉がベースのミックス粉があれば、みんなの笑顔が広がる、キュートなたこ焼きが完成。外はカリッと、中はとろっと、いくつでも食べられる味わいです。さあ、家族でたこ焼きパーティを!


米粉で簡単!大家族大満足【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ

「【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ」の写真

米粉、 おかず、 大家族でオススメのレシピ11つ目は「米粉で簡単!大家族大満足【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ」です。 大勢の家族を養う料理上手な主婦として、このレシピはおすすめです!米粉を使った【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキは、お子様から大人まで大人気。豆腐を使ったレアチーズフィリングがポイントで、米粉のタルト生地と相性抜群です。米粉と豆腐、ヘルシーなおやつやデザートを探している大勢のご家族に最適な、本格的なスイーツレシピです。

関連キーワード

片栗粉タルト菓子マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖木綿豆腐豆腐メープルシロップゼリー米粉ケーキレモン果物味噌
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TOPVALU【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ

レシピコンテスト受賞作品 お子さまから大人まで大好きな本格的スイーツ 豆腐のフィリングがポイント

調理時間:120

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