大学生向け!簡単海鮮レシピで新生活スタート

新生活を始める大学生向け簡単海鮮レシピ集!オイスターソースで海鮮焼きそば、おでん風魚介串鍋、海鮮スンドゥブ、海鮮純豆腐など、手軽に作れる海鮮料理が満載。シーフードミックスを活用した時短レシピや、電子レンジ調理可能なものも多数。エビ、イカ、ホタテなど、新鮮な海鮮の旨味を存分にご堪能いただけます。一人暮らしの大学生でも簡単に作れるので、新生活を美味しく、楽しくスタートさせましょう!

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

新生活始まる大学生向け!簡単絶品海鮮焼きそば

「オイスターソースで海鮮焼きそば」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「新生活始まる大学生向け!簡単絶品海鮮焼きそば」です。 新生活を始める大学生にぴったりの簡単レシピ!海鮮がたっぷり入ったオイスターソースで海鮮焼きそばの作り方を紹介します。プリプリのエビ、イカ、ホタテなどの海鮮の旨みがオイスターソースと絡み合い、ご飯が進む一品。電子レンジで下準備をする蒸し焼きそばを使用することで、短時間で簡単に調理できます。一人暮らしの大学生でも手軽に作れる海鮮焼きそばで、新生活を応援します!

関連キーワード

オイスターソースにんにくイカシーフード人参野菜生姜焼きそば麺類キャベツむきえびエビ海鮮ホタテ
このレシピの提供は?

TOPVALUオイスターソースで海鮮焼きそば


簡単!海鮮あんかけ焼きそばで新生活スタート!

「海鮮あんかけ焼きそば」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!海鮮あんかけ焼きそばで新生活スタート!」です。 新生活を始める大学生向け、簡単でボリューム満点な「海鮮あんかけ焼きそば」のレシピです。シーフードミックスの旨味あふれるあんかけと、中華麺の組み合わせが絶妙。野菜もたっぷり摂れるので、健康的な一品。忙しい大学生にもおすすめの、手軽に作れる海鮮料理です。海鮮の旨味と野菜のシャキシャキ感が美味しい、新生活を応援する海鮮あんかけ焼きそばをぜひお試しください!

関連キーワード

あんかけ焼きそば焼きそば麺類チンゲン菜野菜海鮮シーフードにんにく生姜ごま油シーフードミックス中華麺コショウ人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦海鮮あんかけ焼きそば

シーフードミックスの旨味溢れるあんかけ焼きそば。野菜と合わせてボリューム満点な1品です!

調理時間:30


簡単!海鮮おでん風魚介串鍋 新生活始める大学生向け

「おでん風魚介串鍋」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!海鮮おでん風魚介串鍋 新生活始める大学生向け」です。 新生活を始める大学生向け簡単レシピ!旬の海鮮と野菜を串に刺した『おでん風魚介串鍋』は、鍋つゆで手軽に作れる一品。屋台のような楽しい雰囲気で、海鮮の旨味を存分にお楽しみいただけます。大学生にもぴったりな、簡単で美味しい海鮮料理です。野菜を切って串に刺し、鍋つゆで煮込むだけなので、料理初心者でも手軽に作れます。時間がない大学生にもおすすめです。

関連キーワード

じゃがいも野菜白菜海鮮シーフード
このレシピの提供は?

TOPVALUおでん風魚介串鍋

鍋つゆを使って、旬の野菜と海鮮を串に刺したおでん風鍋。屋台で食べるような雰囲気をお楽しみください。

調理時間:30


簡単!海鮮焼きそばで新生活スタート!大学生にもおすすめ

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「簡単!海鮮焼きそばで新生活スタート!大学生にもおすすめ」です。 新生活を始める大学生にぴったりの簡単レシピ!海鮮焼きそばは、シーフードミックスを使って時短で作れます。忙しい日でも手軽に海鮮を味わえる一品。電子レンジで麺を温め、フライパンでシーフードミックスと野菜を炒め合わせ、調味料で味を調えるだけ。大学生の新生活を応援する、手軽で美味しい海鮮料理です。

関連キーワード

シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15


新生活始める大学生向け!海鮮スンドゥブ

「海鮮スンドゥブ」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「新生活始める大学生向け!海鮮スンドゥブ」です。 新生活を始める大学生にピッタリ!簡単・手軽な海鮮スンドゥブのレシピです。電子レンジで調理できる海鮮スンドゥブは、ピリ辛のスープが食欲をそそり、具沢山で栄養満点。シーフードミックスと豆腐、野菜を組み合わせた、節約にも繋がる一品です。忙しい大学生でも簡単に作れるので、新生活を応援します!

関連キーワード

スープ汁物シーフードミックスシーフード豆腐キムチにら野菜海鮮えのききのこスンドゥブ韓国料理
このレシピの提供は?

TOPVALU海鮮スンドゥブ

電子レンジで簡単!ピリ辛の具沢山スープ。

調理時間:10


新生活応援!海鮮純豆腐、簡単レシピ

「シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「新生活応援!海鮮純豆腐、簡単レシピ」です。 新生活を始める大学生にぴったり!簡単なのに本格的な味わいの『海鮮純豆腐』レシピ。冷凍シーフードミックスを使うので、材料準備も時短!海鮮の旨みがたっぷり詰まった純豆腐は、豆腐や卵と相性抜群。ボリューム満点なので、一品で満足できます。忙しい大学生でも手軽に作れる、海鮮を使った絶品料理です。

関連キーワード

スンドゥブ韓国料理豆腐にら野菜豚肉シーフードミックスシーフードにんにく玉ねぎ海鮮キムチごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐

冷凍シーフードミックスを使った、海鮮のうまみたっぷりのスンドゥブ。豆腐や卵も入れて、これ一品でも満足できるボリュームです。シーフードミックスの代わりに、豚肉を使ってもおいしいですよ。

調理時間:20


新生活の大学生に!海鮮たっぷり白い麻婆豆腐

「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」の写真

海鮮、 新生活、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「新生活の大学生に!海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」です。 新生活を始める大学生にぴったりの簡単レシピ!海鮮たっぷりの白い麻婆豆腐は、シーフードミックスの旨みが凝縮された、ご飯が進む一品。見た目は白くあっさりして見えますが、海鮮の旨味がしっかり感じられます。豆腐の水切りをしっかりすることで、味が薄まるのを防ぎます。カシューナッツの食感も楽しいアクセント。忙しい大学生にも手軽に作れる、海鮮料理です。

関連キーワード

ラー油シーフードミックスシーフード生姜にんにくパクチー海鮮ナッツ豆腐ごま油長ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士海鮮たっぷり白い麻婆豆腐

見た目が白いので味が薄そうに見えるのですが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ているご飯にもよく合う麻婆豆腐です。カシューナッツを入れると食感が楽しくなります。

調理時間:15

この記事は役に立ちましたか?