共働き家庭の味方!簡単ラー油レシピ集
時短重視の共働き家庭の味方!ラー油を使った手軽なレシピ集です。中華風の『酸辣湯麺風スープはるさめ』やピリ辛が美味しい『海鮮たっぷり白い麻婆豆腐』、手軽に作れる『ラー油香る簡単カナッペ』など、バリエーション豊かな料理が勢ぞろい。ねりラー油を使った『たまごかけごはん』や『ラー油唐揚げ』も絶品。また、『麻婆チヂミ』や『麻婆トマト』など、ごはんが進む一品も充実。『タコときゅうりのピリ辛和え』や『肉そば』、『サンラータン麺』など、お酒が進む一品もご用意しました。そして、『ねぎみそラー油おにぎり』や『桜エビのシェントウジャン』などの変わり種も。どれも簡単で、忙しい共働き家庭でもすぐに作れるラー油と手軽さを両立したレシピばかりです。
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共働きにも!手軽なねりラー油で肉そば
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「共働きにも!手軽なねりラー油で肉そば」です。 共働き家庭の味方!簡単手軽な『ねりラー油で肉そば』レシピ。ラー油の旨辛さがやみつきになる一品で、時短を実現します。豚バラ肉と長ねぎをそばつゆで煮込み、茹でた蕎麦にトッピング。仕上げにねりラー油と卵黄を添えれば完成。忙しい共働き夫婦も手軽に作れる、絶品肉そばです。ラー油のピリ辛さで食欲もアップ!
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TOPVALU「ねりラー油で肉そば」
肉そばにねりラー油を絡めるだけ!やみつきになる旨辛さ。
共働きさん必見!ラー油で手軽な豆乳の酸辣湯うどん
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働きさん必見!ラー油で手軽な豆乳の酸辣湯うどん」です。 共働き家庭向け、時短でできるラー油を使った簡単レシピ!『豆乳の酸辣湯うどん』は、さわやかな酸味とゴマの風味にピリ辛ラー油が絶妙。白菜、えのき茸、しいたけなどの野菜を煮込み、豆乳と鶏がらスープで仕上げます。凍ったうどんを入れるので調理時間も短縮!手軽に本格的な味が楽しめます。仕上げにラー油でピリ辛さをプラスすれば、満足感もアップ。共働き家庭の忙しい夕食にぴったりな、ラー油と手軽さを両立した一品。
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TOPVALU「豆乳の酸辣湯うどん」
さわやかな酸味とゴマの風味にピリ辛がたまらないさぬきうどんの新境地。
時短!共働き向け簡単ラー油香る酸辣湯麺風スープはるさめ
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「時短!共働き向け簡単ラー油香る酸辣湯麺風スープはるさめ」です。 共働き家庭の味方!ラー油と手軽さを両立した『酸辣湯麺風スープはるさめ』レシピ。中華麺よりヘルシーなはるさめを使用し、時短調理で本格的な酸辣湯麺風味が楽しめます。ラー油のピリ辛が食欲をそそり、忙しい共働き家庭でも簡単に作れる一品。ピリ辛ラー油と手軽さが魅力です。
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TOPVALU「酸辣湯麺風スープはるさめ」
中華麺をはるさめに置き換えて、おいしくカロリーカット。本格的なおいしさに、きっと大満足!!
調理時間:20分
共働きさん必見!ラー油香る簡単カナッペ
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きさん必見!ラー油香る簡単カナッペ」です。 共働き家庭の味方!時短で作れる簡単カナッペレシピ。ねりラー油とパンの組み合わせは相性抜群。旨みが凝縮されたねりラー油と、お好みの具材(カニカマサラダ、ローストビーフサラダ、カルパッチョ風など)を乗せて、手軽にカナッペが完成。トーストしたパンにごま油とラー油を塗り、具材を乗せるだけなので、共働き家庭でも簡単に作れます。忙しい毎日の夕食や、手軽なおつまみにもぴったりです。
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TOPVALU「カナッペ」
旨みがギュッとつまったねりラー油はパンとも相性ばっちり。お好みの具材を乗せてカナッペに。
共働きさん必見!手軽なラー油サンラータン麺
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「共働きさん必見!手軽なラー油サンラータン麺」です。 共働き家庭の味方!ラー油のピリ辛が食欲をそそるサンラータン麺は、手軽に作れる時短レシピです。材料を揃えて、スープを煮立て、ラーメンを茹でるだけ。仕上げにラー油を垂らせば、本格的な酸辣湯麺が完成!忙しい共働き夫婦も簡単に作れる、ラー油と手軽さを両立した一品。疲れた体に染み渡る、最高のひとときを味わえます。
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TOPVALU「サンラータン麺」
すっぱ辛いがクセになる!
調理時間:5分
共働き向け!手軽に作れるねぎみそラー油おにぎり
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働き向け!手軽に作れるねぎみそラー油おにぎり」です。 共働き家庭向け時短レシピ!『ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり(コーンバター/ツナマヨ/ねぎみそラー油)』は、糖質カットもできる手軽な一品。カリフラワーで糖質を抑えつつ、満足感のあるボリュームを実現。ピリ辛でコク旨なねぎみそラー油おにぎり、他アレンジも簡単。忙しい共働き夫婦も、手軽に作れるラー油風味のおにぎりで、夕食を楽しみましょう!
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TOPVALU「ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり (コーンバター/ツナマヨ/ねぎみそラー油)」
ごはんの半分をカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! 満足感のあるボリュームで、糖質を抑えたい時のメニューにオススメ!ピリ辛でコク旨なねぎみそラー油おにぎりは食欲をそそります! #vegetive_recipe_3
時短!共働き向け、ラー油香る桜エビのシェントウジャン
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「時短!共働き向け、ラー油香る桜エビのシェントウジャン」です。 共働き家庭の味方!『桜エビのシェントウジャン』は、レンジで3分と手軽に作れる台湾風朝ごはん。ねりラー油のピリ辛が、忙しい朝に体を温めてくれます。ラー油と手軽さを両立したこのレシピは、時短を重視する共働き家庭にぴったり。桜エビの旨みとラー油の風味が食欲をそそる、簡単で美味しい一品を、ぜひお試しください。
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TOPVALU「桜エビのシェントウジャン」
レンジで3分!台湾の定番朝ごはん。「ねりラー油」をプラスして朝から体を温めよう。
共働き家庭の味方!ラー油で手軽にできる、たまごかけごはん
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働き家庭の味方!ラー油で手軽にできる、たまごかけごはん」です。 共働き家庭の味方!時短で出来る簡単たまごかけごはん。ねりラー油でピリ辛ラー油風味をプラスし、いつものたまごかけごはんが、手軽にワンランクアップ!忙しい共働き夫婦も、簡単に本格的な味わいが楽しめます。ラー油の風味と卵黄のコクが絶妙で、ご飯がすすむこと間違いなし。ぜひお試しください!
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TOPVALU「たまごかけごはん」
いつもの味にピリッとした辛味と味わい深さをプラス。
共働きに◎!ラー油で手軽な辛うまアレンジ!麻婆チヂミ
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「共働きに◎!ラー油で手軽な辛うまアレンジ!麻婆チヂミ」です。 共働き家庭の味方!簡単ラー油で辛うまアレンジの麻婆チヂミ。麻婆豆腐の素とニラで生地を作り、豚バラ肉と合わせて焼くだけの手軽レシピ。仕上げにラー油をプラスして、夜食やおつまみにもぴったりな一品。時短で作れるので、忙しい共働き夫婦に最適です。ラー油のピリ辛さが食欲をそそり、ビールのお供にも最高!
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TOPVALU「辛うまアレンジ!麻婆チヂミ」
麻婆豆腐の素を使ったアレンジレシピ♪夜食やおつまみ、冷たいビールにピッタリな味付けです。
調理時間:15分
共働き家庭の味方!手軽なラー油唐揚げ
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「共働き家庭の味方!手軽なラー油唐揚げ」です。 共働き家庭の味方!手軽に作れる唐揚げレシピ。ねりラー油を使ったピリ辛唐揚げは、忙しい毎日でも簡単に風味豊かな一品が完成します。鶏肉にねりラー油と酒を揉み込み、片栗粉をまぶして揚げるだけ。ラー油の辛みが食欲をそそり、ご飯にもお酒にも相性抜群。時間がない共働き家庭でも、15分の漬け込み時間でOK。副菜を用意する時間がない時にも最適です。
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TOPVALU「唐揚げ」
ピリリと辛みが効いた風味豊かな味わい。 おかずやおつまみ、お弁当にも。
共働きに最適!ラー油で手軽に完成、タコときゅうりのピリ辛和え
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「共働きに最適!ラー油で手軽に完成、タコときゅうりのピリ辛和え」です。 共働き家庭の味方!ねりラー油を使った「タコときゅうりのピリ辛和え」は、切る、混ぜるだけの手軽レシピ。タコときゅうりの旨みとラー油のピリ辛さが絶妙に絡み合い、お酒のおつまみにも、おかずにもぴったり。時短料理で忙しい毎日をサポートします。ねりラー油の風味を活かした簡単和え物で、共働き家庭の夕食も簡単に。
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TOPVALU「タコときゅうりのピリ辛和え」
いろいろな旨みがギュッとつまったねりラー油だから、和えるだけで出来上がり!おかずの一品やおつまみに。
共働きに!手軽なラー油香る湯豆腐
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ12つ目は「共働きに!手軽なラー油香る湯豆腐」です。 時短重視の共働き家庭向け!野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれは、手軽に作れる絶品レシピです。ラー油を使った和風ごまだれなど、3種類のつけだれで、具だくさん、食べ応え抜群の湯豆腐をお楽しみいただけます。忙しい共働き夫婦でも簡単に作れる、ラー油の風味豊かな、手軽で美味しい一品。ぜひお試しください。
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TOPVALU「野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ」
具だくさんで食べ応え十分、3種類のつけだれがクセになるシェフ自慢のごちそう湯豆腐。
調理時間:30分
共働きに最適!手軽なラー油香るチョコ入り冷やし中華
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ13つ目は「共働きに最適!手軽なラー油香るチョコ入り冷やし中華」です。 共働き家庭の味方!簡単「チョコ入り冷やし中華」レシピ。ラー油の風味とチョコレートの意外な組み合わせが絶妙。チョコレートを溶かした豆乳ベースの味噌ダレに、きゅうり、トマト、もやし、豚肉を合わせた、時短で作れる冷やし中華です。ラー油でピリ辛さを加えて、暑い日でも食欲をそそる一品。手軽に作れて美味しいので、共働き家庭にもおすすめです。
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TOPVALU「チョコ入り冷やし中華」
味噌とチョコが意外なおいしさ!おすすめはラー油のちょい足し♪チョコは昔、滋養強壮に食べられていた食材。チョコパワーで暑い日も元気に乗り切ろう!
共働き向け!ラー油で手軽な海鮮たっぷり白い麻婆豆腐
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ14つ目は「共働き向け!ラー油で手軽な海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」です。 共働き家庭の味方!ラー油で簡単アレンジ、海鮮たっぷり白い麻婆豆腐レシピ。シーフードミックスの旨味が凝縮された、ご飯が進む一品。手軽に作れるので、時短重視のあなたにぴったり。ラー油のピリ辛が食欲をそそり、豆腐と海鮮の組み合わせが絶妙。カシューナッツの食感がアクセントになり、家族みんなが笑顔になる、白い麻婆豆腐をご堪能ください。
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山本 理江 / 管理栄養士「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」
見た目が白いので味が薄そうに見えるのですが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ているご飯にもよく合う麻婆豆腐です。カシューナッツを入れると食感が楽しくなります。
調理時間:15分
時短!共働き向け簡単レシピ、ごはんと食べたい!麻婆トマト。ラー油でピリ辛
ラー油、 手軽、 共働きでオススメのレシピ15つ目は「時短!共働き向け簡単レシピ、ごはんと食べたい!麻婆トマト。ラー油でピリ辛」です。 共働き家庭の味方!ラー油が決め手の麻婆トマトは、手軽に作れる絶品レシピです。トマトの甘味と酸味、麻婆味の絶妙なバランスが、忙しい日々を癒します。ラー油で辛さを調整できるので、お子様にもおすすめ。時短を実現する、簡単ステップで、ごはんが進む一品をぜひご堪能ください。
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ぐっち夫婦「ごはんと食べたい!麻婆トマト」
トマトの甘味と酸味に麻婆味が最高に合う一品。 辛さはお好みで調整してくださいね。
調理時間:20分
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