高校生向け簡単木綿豆腐レシピ集

高校生向けの簡単木綿豆腐レシピ集!初心者でも作れるすき焼き(関東風)や、ヨーグルト風味の白和え、しょうがたっぷり豚やっこなど、バリエーション豊かな料理が勢揃い。しらすのふわふわ揚げや豆腐キーマカレー、野菜がおいしい炒り豆腐など、ヘルシーで美味しいメニューも満載。レアチーズ風ケーキのようなスイーツまで、木綿豆腐の可能性を広げるレシピが勢ぞろい。簡単なので、料理初心者でも安心!今すぐ挑戦して、木綿豆腐の新しい魅力を発見しよう!

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高校生も簡単!木綿豆腐のヨーグルト風味の白和え

「ヨーグルト風味の白和え」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生も簡単!木綿豆腐のヨーグルト風味の白和え」です。 高校生向けの初心者でも簡単!木綿豆腐を使った、ヨーグルト風味の白和えレシピ。水切りした木綿豆腐を裏ごしし、ギリシャヨーグルト、塩と和えます。下茹でした人参とこんにゃくを加えて混ぜ合わせるだけ。彩りにアスパラガスを添えても◎。木綿豆腐の新しい魅力を発見できる、ヘルシーで美味しい一品。高校生でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみて!

関連キーワード

みりんアスパラ野菜白和え醤油木綿豆腐豆腐ヨーグルト乳製品こんにゃく人参
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TOPVALUヨーグルト風味の白和え

調理時間:20


簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ しょうがたっぷり豚やっこ

「しょうがたっぷり豚やっこ」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ しょうがたっぷり豚やっこ」です。 高校生向け、初心者でも簡単に作れる木綿豆腐を使った「しょうがたっぷり豚やっこ」レシピを紹介します。しょうがの風味とピリ辛ダレが食欲をそそる一品で、木綿豆腐と豚肉の組み合わせが絶妙です。夏バテ気味な高校生にもぴったり!

関連キーワード

玉ねぎ野菜豚肉生姜木綿豆腐豆腐しそタレ
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TOPVALUしょうがたっぷり豚やっこ

タレにもトッピングにもしょうがを入れた、すこし辛味のある味付け。薬味をたっぷりのせて、夏にぴったりのおかずに仕上げました。

調理時間:15


簡単!木綿豆腐でレアチーズ風ケーキ

「【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!木綿豆腐でレアチーズ風ケーキ」です。 高校生向けの簡単豆腐スイーツレシピ!木綿豆腐を使った、レアチーズ風ケーキの作り方を紹介します。初心者でも簡単に作れる、なめらかで美味しい豆腐スイーツです。材料を混ぜて焼くだけなので、時間がない高校生にもぴったり。木綿豆腐の意外な使い方が楽しめます。特別な材料も必要なく、手軽に作れるので、ぜひ挑戦してみてください。

関連キーワード

片栗粉タルト菓子マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖木綿豆腐豆腐メープルシロップゼリー米粉ケーキレモン果物味噌
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TOPVALU【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ

レシピコンテスト受賞作品 お子さまから大人まで大好きな本格的スイーツ 豆腐のフィリングがポイント

調理時間:120


高校生向け!簡単すき焼き(関東風)

「すきやき(関東風)」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「高校生向け!簡単すき焼き(関東風)」です。 高校生向けの簡単すき焼きレシピ!初心者でも作れる木綿豆腐を使った関東風すき焼きです。木綿豆腐は水気を切って8等分に、白菜、きのこ類、春菊なども食べやすい大きさに切ります。鍋に牛脂と長ねぎを入れ、香りが立ったらその他の材料とすき焼きのたれを加えて煮込みます。仕上げに卵黄を付けていただく、絶品すき焼きが完成!

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えのききのこしめじ白菜野菜しらたき木綿豆腐豆腐すき焼き鍋料理春菊長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUすきやき(関東風)

ごちそう鍋といえばコレ。関東風の作り方です。

調理時間:20


高校生向け!木綿豆腐で作る、簡単しらすのふわふわ揚げ

「しらすのふわふわ揚げ」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「高校生向け!木綿豆腐で作る、簡単しらすのふわふわ揚げ」です。 高校生向け、初心者でも簡単!木綿豆腐を使った「しらすのふわふわ揚げ」レシピ。ふわふわもっちりとした食感が特徴です。木綿豆腐を手でつぶし、長いも、しらす、青ねぎなどの材料と混ぜて揚げるだけ。手軽に作れるので、料理初心者の方にもおすすめです。

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しらす木綿豆腐豆腐青ねぎねぎ野菜ごま長いも
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池田 美希 / 料理家 栄養士しらすのふわふわ揚げ

長いも、豆腐を使って、もっちりふんわりと揚げます。しらすの旨味、いりごまの食感が引き立ちます。

調理時間:30


高校生も簡単!木綿豆腐de豆腐キーマカレー

「お肉を使わずヘルシーに!豆腐キーマカレー」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「高校生も簡単!木綿豆腐de豆腐キーマカレー」です。 高校生向けの初心者にも簡単でヘルシーな木綿豆腐レシピ!『お肉を使わずヘルシーに!豆腐キーマカレー』は、木綿豆腐を水切りして野菜と一緒に炒め、カレー粉などで味付けするだけ。豆腐のヘルシーさと野菜のシャキシャキ食感が楽しめる、ご飯が進む一品。温泉卵をのせれば、さらに美味しくなります。簡単に作れるので、料理初心者でも安心です!

関連キーワード

キーマカレーカレーライスカレーご飯ものケチャップにんにく味噌木綿豆腐豆腐カレー粉醤油トマト野菜
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TOPVALUお肉を使わずヘルシーに!豆腐キーマカレー

お肉の代わりにお豆腐で作るキーマカレー。根菜もたっぷりいれると、シャキシャキ食感も楽しめます。トロトロの温泉卵をのせて食べればもうやみつきです!

調理時間:20


高校生向け!簡単木綿豆腐料理『野菜がおいしい炒り豆腐』

「野菜がおいしい炒り豆腐」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生向け!簡単木綿豆腐料理『野菜がおいしい炒り豆腐』」です。 高校生向けの初心者でも簡単に作れる木綿豆腐レシピ「野菜がおいしい炒り豆腐」をご紹介!ごぼうの風味が食欲をそそる、ご飯にも合う一品です。電子レンジで簡単に水切りした木綿豆腐と、鶏ひき肉、野菜を炒めるだけで完成。シンプルながらも、おいしい一皿で料理の腕を上げましょう。

関連キーワード

きんぴらごぼう煮物ごぼう野菜しいたけきのこごま油鶏ひき肉鶏肉ひき肉ねぎ木綿豆腐豆腐いんげん
このレシピの提供は?

TOPVALU野菜がおいしい炒り豆腐

ごぼうの素朴な風味が生きている、どこか懐かしい一品。ご飯にのせて丼にしても。

調理時間:20


簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ!大豆ミンチの麻婆豆腐

「大豆ミンチの麻婆豆腐」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ!大豆ミンチの麻婆豆腐」です。 高校生向け、初心者でも簡単に作れる木綿豆腐を使った大豆ミンチの麻婆豆腐レシピ。しっかりとした食感の木綿豆腐が、あっさりした大豆ミンチと相性抜群です。材料を炒め、調味料を加えて煮込むだけなので、料理初心者でも失敗なく作れます。味噌の塩分量は加減してくださいね。#vegetive_recipe_1

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味噌白髪ねぎねぎ野菜にんにくごま油豆板醤大豆生姜コショウ木綿豆腐豆腐長ねぎ
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TOPVALU大豆ミンチの麻婆豆腐

大豆ミンチがあっさりしているので、お豆腐は食感のしっかりした木綿がおすすめ。ご家庭によって味噌の塩分量が異なるので、味をみながら調整してください。 #vegetive_recipe_1

調理時間:20


簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ、大豆ミンチとトマトのイタリアン豆腐

「大豆ミンチとトマトのイタリアン豆腐」の写真

木綿豆腐、 初心者向け、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!高校生向け木綿豆腐レシピ、大豆ミンチとトマトのイタリアン豆腐」です。 高校生向け、初心者でも簡単!木綿豆腐を使った「大豆ミンチとトマトのイタリアン豆腐」レシピ。木綿豆腐を1cm幅にスライスし、大豆ミンチとトマトを炒めたものを乗せるだけ。オリーブオイルとチーズで風味豊かに仕上げます。おつまみにも最適な、おしゃれで美味しい豆腐料理です。

関連キーワード

にんにく大豆木綿豆腐豆腐オリーブオイルトマト野菜
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TOPVALU大豆ミンチとトマトのイタリアン豆腐

お豆腐の上に大豆ミンチとトマトをのせて、仕上げにオリーブオイルを。ちょっぴりオシャレなイタリアン風のお豆腐はおつまみにもぴったりです。 #vegetive_recipe_1

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