中学生向け!簡単鉄板しそ料理レシピ集

中学生向け簡単鉄板料理レシピ集!しそを使った美味しい料理が勢ぞろい。タスマニアビーフステーキ赤ワインとわさびの和風ソースは、しその風味と赤ワインソースが牛肉の旨みをさらに引き立てます。椎茸肉詰めのおろしあんかけは、しそと大根おろしが絶妙なバランス。肉巻きしそチーズは、しそとチーズの組み合わせが食欲をそそる一品。他にも、しそ香る冷奴やパスタ、丼ものなど、中学生でも簡単に作れる鉄板料理が満載です。おうちで手軽に鉄板料理を楽しみたい中学生、ぜひ挑戦してみよう!

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簡単!しそ香るポークジンジャー。中学生も鉄板で失敗なし!

「しそ香るポークジンジャー」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!しそ香るポークジンジャー。中学生も鉄板で失敗なし!」です。 中学生向け簡単鉄板料理「しそ香るポークジンジャー」レシピ。焼き肉のたれで味付け簡単、しその香りが食欲をそそる一品。豚こまと大葉、玉ねぎを炒め合わせ、仕上げにしそをプラス。夜ご飯や弁当のおかずにもぴったり。中学生でも簡単に作れる鉄板料理で、しそ風味のポークジンジャーをぜひお試しください!

関連キーワード

玉ねぎ野菜しそキャベツ小麦粉豚肉
このレシピの提供は?

TOPVALUしそ香るポークジンジャー

焼肉のたれを使って、味付け簡単!しその香りがアクセント。夜ご飯にも、お弁当のおかずにもおすすめ!

調理時間:10


簡単!しそ香る鰹の冷や汁そうめん、中学生にも鉄板

「鰹の冷や汁そうめん」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!しそ香る鰹の冷や汁そうめん、中学生にも鉄板」です。 中学生向け簡単鉄板料理!風味豊かなしそを使った鰹の冷や汁そうめんは、食欲をそそる一品。鰹のたたきと、しその香りが食欲をそそる冷や汁の組み合わせが絶妙。アルミホイルで簡単に作れるのもポイント。そうめんだけでなく、お好みの麺やご飯にもアレンジ可能。中学生にも簡単に作れる鉄板料理なので、ぜひ挑戦してみよう!

関連キーワード

かつおとろろそうめん麺類味噌生姜きゅうり野菜ねぎしそみょうがごまレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALU鰹の冷や汁そうめん

鰹のたたきと冷や汁が相性抜群。お好みでとろろをかけたり、そうめんをお好みの麺や米に変えても美味しく召し上がれます。

調理時間:20


簡単!しそ香る鉄板焼き純輝鶏の水晶鶏。中学生にもおすすめ

「純輝鶏の水晶鶏」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!しそ香る鉄板焼き純輝鶏の水晶鶏。中学生にもおすすめ」です。 中学生向け簡単鉄板料理、しそを使った『純輝鶏の水晶鶏』レシピ。鶏肉に片栗粉をまぶして茹で、つるっとした食感が特徴です。薬味としそ、香味野菜をたっぷり使ったさっぱりポン酢ダレがよく合います。中学生でも簡単に作れる鉄板料理なので、ぜひお試しください。

関連キーワード

片栗粉酢の物にんにくごま油しそ野菜鶏肉グリンピースごま長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏の水晶鶏

片栗粉をまぶすことで、つるりとした食感に。 ポン酢をかけて、さっぱりとお召し上がりいただけます。

調理時間:20


簡単!しそ香る和風パスタ!中学生も作れるなめ茸とツナの鉄板料理

「なめ茸とツナの和風パスタ」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「簡単!しそ香る和風パスタ!中学生も作れるなめ茸とツナの鉄板料理」です。 中学生にも簡単に作れる鉄板料理、しその風味豊かな『なめ茸とツナの和風パスタ』レシピを紹介します。大葉やしそのみじん切りとツナを炒め、茹で上げたパスタと絡めるだけ。残暑にぴったりの、さっぱりヘルシーな和風パスタで、冷蔵庫の食材を有効活用できます。しそとツナを組み合わせた、簡単で美味しい鉄板料理をぜひお試しください。

関連キーワード

なめ茸きのこ香味野菜野菜しそスパゲッティパスタ麺類みょうが海苔ツナ
このレシピの提供は?

TOPVALUなめ茸とツナの和風パスタ

ストック食材を大活用!残暑の体に香味野菜がやさしい さっぱりヘルシーパスタ。


簡単!しそ香る鉄板ネバネバ五目丼、中学生も作れる

「ネバネバ五目丼」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「簡単!しそ香る鉄板ネバネバ五目丼、中学生も作れる」です。 中学生向け簡単鉄板料理!『ネバネバ五目丼』は、しその風味とネバネバ食材の食感が楽しい一品。長芋、オクラ、納豆、大葉(しそ)を混ぜてご飯にかけるだけなので、お子様でも簡単に作れます。明太子を加えて、旨味もアップ!忙しい日でもあっという間にできる、中学生が自分で作れる鉄板料理です。

関連キーワード

ごま油明太子オクラ野菜しそめんつゆ納豆
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TOPVALUネバネバ五目丼

混ぜてご飯にかけるだけ!ネバネバ食材を組み合わせて、ズルッといけるスタミナ飯に。ながいもは粗みじん切りにしてもOKです。

調理時間:5


簡単!鮭の和風ムニエル 大葉クリームソース。中学生でもOKな鉄板しそ料理

「鮭の和風ムニエル 大葉クリームソース」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「簡単!鮭の和風ムニエル 大葉クリームソース。中学生でもOKな鉄板しそ料理」です。 中学生向け簡単鉄板料理!大葉の香りが食欲をそそる『鮭の和風ムニエル 大葉クリームソース』はいかがでしょう?ふっくらジューシーな鮭に、しその風味豊かなクリームソースが絶妙にマッチ。バター醤油のコクと、大葉の爽やかな香りが口いっぱいに広がります。作り方も簡単で、中学生でもあっという間に作れます。鉄板料理初心者にもおすすめ、しそを使った絶品鮭料理です。

関連キーワード

にんにくコショウ生クリームしそ野菜銀鮭バター醤油ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

TOPVALU鮭の和風ムニエル 大葉クリームソース

ふっくらジューシーな鮭に、大葉の香る和風クリームソースがぴったり。風味付けのバター&しょうゆの香りとコクが食欲をそそります!

調理時間:20


簡単!中学生向け鉄板料理、しその香り漂う椎茸肉詰めのおろしあんかけ

「椎茸肉詰めのおろしあんかけ」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「簡単!中学生向け鉄板料理、しその香り漂う椎茸肉詰めのおろしあんかけ」です。 中学生向け簡単鉄板料理!しその風味香る椎茸肉詰め、おろしあんかけです。しいたけに肉だねを詰めて鉄板で焼き、大根おろしを使った特製あんをたっぷりかければ、ご飯が進む一品。肉だねとあんの作り方も簡単なので、初めて料理に挑戦する中学生にもおすすめです。大葉の爽やかな風味としその香りが食欲をそそり、彩りも豊かになります。

関連キーワード

片栗粉しいたけきのこしそ野菜あんかけ大根ごま肉詰め
このレシピの提供は?

TOPVALU椎茸肉詰めのおろしあんかけ

調理時間:20


簡単!肉巻きしそチーズで鉄板料理!中学生にも最高の味

「肉巻きしそチーズ」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「簡単!肉巻きしそチーズで鉄板料理!中学生にも最高の味」です。 中学生向け簡単鉄板料理「肉巻きしそチーズ」レシピ!しその爽やかさととろ~りチーズ、ウスターソースが絶妙に絡み合い、塩分控えめなのに満足感たっぷり。豚肉の旨みと紫蘇の香りが食欲をそそる一品。チーズを4等分し、しそと豚肉で巻いて小麦粉をまぶし、フライパンで焼けば完成。お子様でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください!

関連キーワード

ウスターソースしそ野菜小麦粉チーズ乳製品豚肉
このレシピの提供は?

TOPVALU肉巻きしそチーズ

トロっとしたチーズとさわやかな紫蘇の香り、ウスターソースのコクで塩分を抑えながらしっかりとした満足感のあるおかず。

調理時間:15


簡単!しそ香るおからパウダー「ハンバーグ」、中学生も鉄板料理で楽しもう!

「おからパウダー「ハンバーグ」」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!しそ香るおからパウダー「ハンバーグ」、中学生も鉄板料理で楽しもう!」です。 中学生にも簡単に作れる鉄板料理、しそを使ったおからパウダーハンバーグのレシピを紹介します。パン粉の代わりにヘルシーなおからパウダーを使うことで、糖質を抑えつつ食べ応えのあるハンバーグが楽しめます。しその風味とポン酢の酸味が食欲をそそり、大葉と大根おろしでさっぱりと仕上げます。中学生のお子さんでも作れる簡単レシピなので、ぜひ挑戦してみてください。

関連キーワード

玉ねぎ野菜酢の物おからパン粉ハンバーグしそ
このレシピの提供は?

TOPVALUおからパウダー「ハンバーグ」

パン粉の一部を「おからパウダー」で代替したハンバーグ。糖質は抑えつつ、食べ応えはバッチリです。


簡単!中学生向け鉄板料理、香味たっぷりの冷やしそうめん

「香味たっぷりの冷やしそうめん」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「簡単!中学生向け鉄板料理、香味たっぷりの冷やしそうめん」です。 中学生向け簡単鉄板料理!香味たっぷりの冷やしそうめんです。大葉とシソの香りが食欲をそそる、暑い日にぴったりの一品。サバ缶を使った、野菜もたっぷり摂れるヘルシーなレシピ。アボカドやトマトの切り方、大葉の飾り方など、作り方のコツも紹介しているので、中学生でも簡単に作れます。このレシピで、鉄板料理の腕を磨いて、家族を笑顔にしましょう!

関連キーワード

ごま油そうめん麺類梅干ししそ野菜アボカドトマトごま
このレシピの提供は?

TOPVALU香味たっぷりの冷やしそうめん

サバ缶のほかに、たっぷりの野菜を使った暑い日にぴったりの冷やしそうめん♪アボカド・大葉・麺の茹で方にまつわる3つの裏技もご紹介!

調理時間:10


簡単!しそ香る豚しゃぶサラダ。中学生にも作れる鉄板料理

「豚しゃぶサラダ」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「簡単!しそ香る豚しゃぶサラダ。中学生にも作れる鉄板料理」です。 中学生向け簡単鉄板料理『豚しゃぶサラダ』レシピ。大葉やしその風味をきかせた、さっぱり美味しい豚しゃぶサラダです。麦茶でしゃぶしゃぶした豚肉とレタス、トマトの組み合わせが絶妙。かいわれやみょうがなど、お好みの野菜をプラスして、オリジナルの鉄板料理を楽しめます。作り方も簡単で、中学生でも手軽に作れるので、ぜひお試しください。

関連キーワード

サラダ野菜青ねぎねぎしゃぶしゃぶ鍋料理しそ豚しゃぶ豚肉みょうがレタストマトごま
このレシピの提供は?

TOPVALU豚しゃぶサラダ

麦茶でしゃぶしゃぶしたさっぱり美味しいサラダです♪

調理時間:20


簡単!しそ香る鉄板料理、つるつる鶏ささみの梅かつおそうめん

「つるつる鶏ささみの梅かつおそうめん」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「簡単!しそ香る鉄板料理、つるつる鶏ささみの梅かつおそうめん」です。 中学生向け簡単鉄板料理!『つるつる鶏ささみの梅かつおそうめん』は、しっとり鶏ささみに梅干しや大葉の薬味、赤しそが食欲をそそる一品。片栗粉で鶏むね肉を包むことで、ヘルシーながらも食べごたえのある、つるっとした食感が楽しめます。ささみを茹で、そうめんと盛り付け、薬味を添えてつゆをかければ完成。中学生でも簡単に作れる鉄板料理で、家族みんなで楽しめますよ!

関連キーワード

片栗粉そうめん麺類ささみ鶏肉しそ野菜水菜みょうが梅干し
このレシピの提供は?

TOPVALUつるつる鶏ささみの梅かつおそうめん

ささみを片栗粉で包むことでしっとりつるりとした食感に。大葉や梅干しなどの薬味が食欲をそそる、ヘルシーでも食べごたえ十分のごちそうそうめん。

調理時間:10


簡単!中学生向け鉄板料理、タスマニアビーフステーキ。しそ香る和風ソースで食欲UP!

「タスマニアビーフステーキ 赤ワインとわさびの和風ソース」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「簡単!中学生向け鉄板料理、タスマニアビーフステーキ。しそ香る和風ソースで食欲UP!」です。 中学生向け鉄板料理、タスマニアビーフステーキ赤ワインとわさびの和風ソースがおすすめ!しそを添えたこのステーキは、赤身の旨みを赤ワインソースが引き立て、わさびのさわやかさがアクセント。牛肉は強火で焼き、和風ソースはワインと大根おろしでシンプルに仕上げます。簡単で美味しい鉄板料理を、お子さんと一緒に楽しみましょう!

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砂糖ワインしそ野菜大根
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TOPVALUタスマニアビーフステーキ 赤ワインとわさびの和風ソース

赤身の旨みをひきたてる和風赤ワインソースに、わさびでさわやかさをプラス。

調理時間:20


簡単!しそ香る絶品ローストビーフ丼!中学生にも作れる鉄板料理

「お肉ごろごろ!ローストビーフ丼」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「簡単!しそ香る絶品ローストビーフ丼!中学生にも作れる鉄板料理」です。 中学生向け簡単鉄板料理!『お肉ごろごろ!ローストビーフ丼』は、炊飯器でローストビーフを作るので簡単。しそと大葉の風味も食欲をそそる、ご飯が進む一品。牛肉を角切りにし、白米が見えないほど山盛りにした、食べ応え満点の鉄板料理です。フライパンで焼き上げた牛肉を炊飯器で保温調理し、特製ソースと一緒にお楽しみください。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにく牛肉ローストビーフしそ卵黄オリーブオイル
このレシピの提供は?

TOPVALUお肉ごろごろ!ローストビーフ丼

ローストビーフは、炊飯器を使えば簡単! 角切りにしたローストビーフを白米が見えないくらい山盛りにして召し上がれ♪

調理時間:15


簡単!しそ香る和風パスタ。中学生にも鉄板料理、トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ

「トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ」の写真

しそ、 鉄板料理、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「簡単!しそ香る和風パスタ。中学生にも鉄板料理、トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ」です。 中学生向け簡単鉄板料理!大葉とトマト、モッツァレラの和風冷製パスタレシピ。定番の組み合わせに白だしが効いた、さっぱりとした味わいが特徴です。しその風味とモッツァレラのとろける食感が絶妙で、暑い季節にもぴったりの一品。簡単に作れて、お子様にも喜ばれる鉄板メニューです。

関連キーワード

冷製パスタパスタ麺類スパゲッティしそ野菜オリーブオイルトマト
このレシピの提供は?

TOPVALUトマトとモッツァレラの和風冷製パスタ

トマトとモッツァレラという定番の組み合わせに、白だしを加えることでいつもと違う味わいに。

調理時間:20

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